ブログ / ダイエット

・・・3月9日は雑穀の日！雑穀のある春の暮らし・・・

少しずつ暖かくなって、梅や菜の花が開き、虫たちが踊りだす。

柔らかい光がそっと包んでくれる3月。

身体の新陳代謝も良くなってくるので、食事や運動を通して

“デトックス＝冬にたまった老廃物を出し、良いものを取り入れる”

におすすめの季節です。

あけましておめでとうございます。

クリスマスから年末年始と、ごちそうや美味しいお酒が続いた方も多いのでは。

年明けは心機一転、食生活のリセットに良いタイミングです。

そこで今回ご紹介するのが、幻の酢とも呼ばれる「原酢」。

今年もあと一ヶ月。冬は風邪や感染症、免疫力の低下なども心配ですが、

12月はさらに、お仕事や大掃除、忘年会、クリスマス・・・と

何かと忙しい時期ですね。

そこで、今回ご紹介するのは、「ライスミルク」！

皆さん、おからは普段食べられますか？

使い切れない・・パサパサする・・というイメージも強いのでは。

そんな方におすすめ♪国産大豆100％使用の「おからクランチ大豆ミート」。

ダイエットにも、腸活にも大活躍のおからが、常温保存できるクランチ状に！

夏と言えば薄着、体のラインが気になる人も多いのではないでしょうか？

ダイエットをしなくちゃいけないことはわかっているが、ついつい美味しいものを食べすぎてしまう(;´Д｀)

痩せたい！

でも、食事制限はしたくない！！

ということで、今回は

「美味しい！」　「痩せれる！」　「体に良い！」